Beratung für Erwachsene - Burnout, Gesundheit, Ernährung etc.
Beratung für Kinder und Jugendliche - Entwicklung, Verhalten, Krisen etc.
|
Ganzheitliche Beratung - Gesundheit, Ernährung und Leben für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Mein Interview zum Thema "Stress-Burnout" bei Radio aktiv auf der Emmerthaler Messe im April 2016:
Beratung für Erwachsene
"Nur wer seinen eigenen Weg geht, kann von niemandem überholt werden". Marlon Brando
Mit Freude und Leichtigkeit das Leben meistern. Den steigenden Ansprüchen mühelos begegnen. Grenzen setzen, um gesund zu bleiben.
„Wie finde ich mehr Zufriedenheit in meinem Leben?“ „Was sind meine Lebensziele?“ „Wie kann ich meine Träume verwirklichen?“ „Wie lebe ich eine erfüllte Partnerschaft?“ „Wie finde ich Balance zwischen Beruf und Privatleben?“ „Wie löse ich Blockaden und Ängste auf?“ „Wie finde ich Wege aus dem Burn-Out?“ „Wie integriere ich gesunde Ernährung in meinen Alltag?“
Individuelle Lösungen finden, mental, körperlich und emotional, im Coaching erhalten Sie das nötige Rüstzeug für ein zielorientiertes Vorgehen:
· Stress-Physiologie (Symptome, seelische und körperliche Folgen) · Stress-Psychologie (Analyse: Stress, Burn-Out, Mentale Techniken) · Umgang mit der Zeit (eigener Biorhythmus, persönliche Zeitplanung) · Ernährungs- und Gesundheitsberatung (Anti-Stress Vitalstoffe, individuelle Ernährung) · Die Vielfalt der Entspannungsmöglichkeiten kennen lernen · Sportliche Leistungsfähigkeit zum Stressabbau · Alternative Methoden für seelische und körperliche Beschwerden (Tee, Gewürze, Salze, Bachblüten, ätherische Öle und mehr)
Gemeinsam finden wir Lösungen, denn es geht nicht darum, das Leben in den Griff zu bekommen, sondern dem Leben mehr Raum zu geben!
Einzelberatung 60 Minuten 55,- Euro Beratung von Paaren 60 Minuten 85,- Euro Beratung von Familien 60 Minuten 80,- Euro
Ernährungsberatung
6 einfache Schritte zum Erfolg!
1. Das Infogespräch
Im Vorgespräch wird der Ablauf der Ernährungsberatung erklärt. Das Vorgespräch findet telefonisch statt und ist kostenlos.
2. Das Anamnesegespräch
Für das Anamnesegespräch werden Daten wie Ernährungsgewohnheiten, Erkrankungen und Lebensumstände erfasst. Nach der Befragung erstellen wir ein für Sie passende Ernährung.
3. Das erste Beratungsgespräch
Bei Ihrem ersten Beratungsgespräch erhalten Sie persönliche Unterlagen, damit es gleich losgehen kann.
Die Begleitmappe beinhaltet:
4. Die Folgetermine - Sie sind nicht alleine! Je nach Ihrem Wunsch unterstütze ich Sie persönlich und schriftlich. Im Verlauf der Ernährungsberatung eignen Sie sich wertvolle Eigenschaften für Ihre gesundheitliche Zukunft an: Sie lernen neue Essgewohnheiten, gesunde Rezepte, bessere Lebensmethoden und viel mehr
6. Die Ernährung richtig umsetzen Die Berücksichtigung Ihrer Esssituation im Beratungsprozess sichert einen langfristigen Erfolg und rundet die Ernährungsumstellung ab. Nach Ablauf der Beratungszeit erarbeiten wir gemeinsam eine persönliche Strategie, mit der Sie den erreichten Erfolg auch mühelos halten. Nachhaltigkeit ist mein Ziel!
Eine Beratungsstunde (60 Minuten) 55,- Euro
Beratung für Kinder und Jugendliche
Jedes Kind ist einzigartig. Jedes Kind entwickelt sich individuell. Die Entwicklung eines Kindes erfolgt zwar Schritt für Schritt. Sie verläuft aber bei jedem Einzelnen anders. Es kann dabei zu Sprüngen, Rückschritten oder Stillständen kommen. Das ist völlig normal. Kinder wollen akzeptiert werden – so wie sie sind. In besonderen Lebenslagen fragen sich Eltern ab und an ratlos: „Was machen wir falsch? Ist unser Kind besonders anstrengend, ängstlich, frech oder doch ganz normal?“ Meist ist das Verhalten eines Kindes „ganz normal anstrengend“.
Für die Situationen, in denen sich Kinder und Eltern überfordert fühlen, biete ich Einzelsitzungen für Kinder und Jugendliche in besonderen Lebenslagen:
Ich helfe Ihrem Kind, Krisensituationen angemessen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen.
Eine Beratungsstunde (45 - 60 Minuten) 50,- €
|
Burnout-Beratung, Coaching - auch in Firmen, Systemische Beratung, Psychologische Beratung, Hypnose, Lebensberatung, Ernährungsberatung, Trauerbegleitung, Stressmanagement, Autogenes Training, Qi Gong, Yoga, Progressive Muskelentspannung, Nordic Walking, Fußreflexzonenmassage, Basische Salzmassage, TuiNa-Massage, HotStone Massage, Klangmassage, Tibetische Massage, Aromaöl-Massage |